CrossFit-тренировки

Прекрасным подарком для человека, желающего поддерживать себя в хорошей физической форме, является сертификат на CrossFit-тренировки.В чём особенность этих занятий? Интенсивные физические нагрузки в программе кроссфит чередуются, способствуя максимальному развитию выносливости, гибкости, меткости, скорости и координации движений. Обладатель подарочного сертификата привыкает к быстрой смене нагрузок и начинает получать от этого удовольствие. На фоне укрепления различных групп мышц, улучшается работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

CrossFit-тренировки включают самые разные упражнения, здесь и бег, и прыжки, и поднятие тяжестей и гребля. Опытные тренеры спортивного клуба составят для владельца сертификата индивидуальный план занятий, с учётом допустимых нагрузок. Тренировки можно организовать с быстрым переходом от станции к станции (так называемая, круговая тренировка), или с чередованием интенсивных и восстанавливающих фаз (интервальная тренировка). В любом случае, динамичные и увлекательные кроссфит тренировки идеально подходят для людей, целеустремлённо совершенствующих своё тело.

Подарите близкому человеку возможность попробовать себя в новом виде спорта. Вполне возможно, что получение сертификата на CrossFit-тренировки станет стимулом для масштабной работы над собой.

Занятия проводятся по следующему графику: Пн, ср, пт 8:00,9:00,18:00,19:00,20:00. Вт, чт, 18:00,19:00. Сб, 12:30

Сценарий впечатления:

1. Прибытие на место
2. Прохождение инструктажа и составление индивидуального плана тренировок
3. Выполнение упражнений в стандартах CrossFit

Срок действия сертификата 3 месяца со дня покупки. Активировать подарок необходимо не позднее, чем за 14 дней до окончания срока действия сертификата.